Ginnastica Posturale

La Ginnastica Posturale ha lo scopo di limitare l’evoluzione dei difetti posturali in cui sono evidenti delle alterazioni strutturali, e correggere degli squilibri muscolari e legamentosi che hanno provocato un’alterazione nella forma e nella funzione di alcune parti del corpo (la schiena, le spalle, ect.). Grazie alla Ginnastica Posturale è possibile correggere i difetti della postura che sono provocati dalla deviazione della colonna vertebrale, tra cui:

  • la scoliosi: deformità dellacolonna vertebrale che si presenta con una curvatura laterale e una rotazione dei corpi vertebrali che è più evidente nella zona costale;
  • il dorso curvo: dismorfismo che colpisce la schiena e si manifesta attraverso una flessione in avanti del tratto dorsale della colonna che ne modifica la normale andatura;
  • l’iperlordosi lombare: deformazione della colonna vertebraleche si manifesta attraverso un’accentuazione della curva lordotica, ovvero della parte inferiore della spina dorsale.

e patologie che colpiscono la postura,e che quindi interessano tendenzialmente i muscoli e i legamenti, solitamente tendono a regredire grazie alle attività mirate effettuate durante le sedute di ginnastica correttiva. Invece le patologie che riguardano dei difetti irreversibili della struttura scheletrica, grazie alla Ginnastica Posturale è possibile limitarne il peggioramento attraverso l’assunzione di una postura corretta.